Pre- & Postnatale Krisen

Wer?

Du befindest dich gerade auf dem Weg zum Mutter* sein, oder bist gerade Mama* geworden.
Du wünscht dir Begleitung in der Phase der Neuorientierung und Veränderung oder zur Bewältigung von Krisen vor und nach der Geburt.
Du willst dich wieder- beziehungsweise neu entdecken, weil du dich verloren fühlst.

Wie?

Der Weg vom Kinderwunsch, der Schwangerschaft bis zur Geburt und darüber hinaus ist oft mit großen Veränderungen verbunden. Diese Veränderungen bedürfen immer auch einer Neuausrichtung, für dich selbst und auch innerhalb deines Umfelds.

Ich begleite dich durch diverse Herausforderungen und Krisen auf diesem Weg, denn selbst wenn die großen Tiefs ausbleiben, gibt es nur wenig, das unser Leben so auf den Kopf stellt. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit in welchem Stadium auch immer du dich gerade befindest.

Mit Methoden aus dem systemischen Coaching werfen wir einen Blick auf deine Ängste und aktuellen Krisen und finden Lösungen und positive Veränderungen für dich und deine Situation. Übergeordnetes Ziel ist dabei immer die Beziehung zu dir und deinem (zukünftigen) Kind zu stärken und Rahmenbedingungen zu schaffen, in denen du dich glücklich und sicher fühlen kannst.

Mit Hilfe von Achtsamkeitstechniken und Movement Play erfährst du, wie du jederzeit zu deiner inneren Ruhe und Kraft zurückfinden kannst.

Auch Techniken aus dem Hypnocoaching, der Arbeit mit Bodenankern, der energetischen Psychologie, sowie Visualisierungstechniken oder Organisationstools für den Alltag können je nach Anliegen wertvoller Bestandteil des Coachings sein.

Ablauf

Dauer: 90 Minuten pro Einheit
Kosten: 140,00 EUR (inkl. MwSt.)

Wir vereinbaren vorab ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch (Dauer ca. 15 Minuten), indem wir uns kurz kennenlernen, über dein Anliegen sprechen und ich dir einen Überblick zu meiner Arbeit gebe.

Alle Coachings können offline (Alser Straße 30, 1090 Wien) oder online stattfinden.